Juan Francisco Blázquez y Pablo d’Ors reflexionan sobre la importancia del silencio en Comillas te Cuida
13 de diciembre de 2024
La Escuela Universitaria de Enfermería y Fisioterapia San Juan de Dios - Comillas (EUEF) lanza un nuevo episodio de su podcast Comillas te Cuida, centrado en una temática tan esencial como transformadora: la importancia del silencio. Este capítulo invita a reflexionar sobre cómo el silencio puede convertirse en una herramienta clave para alcanzar el bienestar físico, mental y espiritual.
En esta ocasión, Comillas te Cuida cuentan con la participación de dos invitados excepcionales: Juan Francisco Blázquez, profesor y responsable del Servicio de Atención Espiritual y Religiosa de la EUEF, y Pablo d’Ors, sacerdote, escritor reconocido y autor del libro Biografía del Silencio, una obra que explora la contemplación y la meditación como caminos hacia el autoconocimiento.
El episodio aborda cómo la práctica del silencio puede ayudar a reducir el estrés, mejorar la concentración, aumentar la productividad y encontrar equilibrio en la vida cotidiana. Según Pablo d’Ors, “Sabemos que el silencio es la ausencia de sonido, pero yo me refiero al silencio como ausencia de ego, cuando nos quitamos del medio y no prima este afán de autoafirmación y apropiación que nos caracteriza. Tiene que ver con la experiencia del recogimiento, la escucha y el descubrimiento de nuestra propia identidad”.
Por su parte, Juan Francisco Blázquez subraya el poder del silencio para redescubrirnos: “Tomar conciencia de que nosotros nos podemos explorar con ese silencio, qué nos encontramos en nosotros mismos, poder descubrirnos. Probablemente, en último término, esa es la misión que hemos venido a hacer a este mundo: conocernos a nosotros mismos”. Además, destaca que el autocuidado es esencial, especialmente para los profesionales sanitarios: “Tenemos que prestar especial atención al autocuidado para poder cuidar a otros”.
El episodio no solo reflexiona sobre los beneficios del silencio, sino que también ofrece herramientas prácticas. Pablo d’Ors recomienda dedicar 15 minutos al día a la meditación, manteniendo una postura correcta y dejando espacio para la introspección. “El descubrimiento de uno mismo es descubrimiento de Dios, van en el mismo movimiento”, afirma el sacerdote, destacando el profundo impacto que la práctica del silencio puede tener en la vida personal y espiritual.
A través de esta conversación, Comillas te Cuida invita a los oyentes a adentrarse en un viaje de autodescubrimiento, redescubriendo el poder transformador del silencio como un aliado para una vida más saludable y plena.
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